Каждый вторник в водном комплексе «Акватория» — практика Аквасаунд-хиллинга*! Прекрасное начало дня: тёплый бассейн с видом на город и обволакивающий звук поющей чаши.

Аква-саундхиллинг — это гармонизирующая и расслабляющая практика, которая проводится в воде с использованием тибетской поющей чаши. Звуко-вибрационный поток мягко воздействует на сознание, выравнивает сердечный ритм, расслабляет мышцы и создаёт эффект лёгкого массажа внутренних органов. Вы погружаетесь в состояние глубокого релакса и ощущаете, как признаки стресса и переутомления уходят, поток мыслей становится плавным, дыхание спокойным и размеренным, а после чувствуете прилив свежей энергии и хорошего настроения. Кроме того, эта практика впечатляет и своей эффектностью: внутри чаши происходит так называемое «холодное кипение» воды, которая подчиняется вибрациям и начинает причудливое движение. В ходе практики звукотерапевт даёт подсказки, какое положение лучше принять, когда стоит закрыть глаза и прислушаться к ощущениям.

*Практика проводится бесплатно, оплачивается только вход в водный комплекс